Tandenpoetsen

'Mijn schouder en ik hebben elkaar de afgelopen jaren goed leren kennen, zowel links als rechts zijn tientallen keren uit de kom geschoten. Tijdens de extreme sporten die ik deed, heb ik vaak mijn schouder geblesseerd. Daarvoor onderging ik een aantal jaar geleden al een zogenaamde bankart repair. Dat is een operatie waarbij het kapotte kapsel wordt gehecht. Na de revalidatie ging het lange tijd erg goed. Maar na een tijdje kreeg ik veel last van mijn sleutelbeen. Zelfs zoveel dat het uitstraalde naar mijn rug en nek. Fysiotherapie en Kenacort injecties gaven verlichting, maar de klachten werden op een gegeven moment zo erg dat ik de kleinste dingen niet meer kon. Zelfs mijn haar wassen en tandenpoetsen waren een drama. Een operatie was de enige overgebleven optie.'

Flinke ontsteking en kalkophopingen

'Ik heb een eigen sportschool in Beuningen 'Speijers Sports'. Wij werken hier met een team van 16 mannen en vrouwen waaronder een aantal topfysiotherapeuten uit Papendal. Zij adviseerden mij een aantal zorginstellingen waaronder ViaSana. Ik heb voor ViaSana gekozen omdat de persoonlijke benadering me erg aansprak. Bij de kijkoperatie kon ik bijvoorbeeld meekijken op het scherm. De orthopedisch chirurg legde precies uit wat hij deed. Ook liet hij tijdens de operatie zien wat ze een aantal jaar eerder hadden gedaan bij mijn eerste operatie. Er was goed te zien dat ook die operatie goed was uitgevoerd. Ook bleek dat de nieuwe operatie hard nodig was, er zat een flinke ontsteking en verschillende kalkophopingen. '

Gezondheid boven fitheid

'Na de operatie begint natuurlijk de revalidatie. Belangrijk is dat ik nu heb besloten om mijn gezondheid boven mijn fitheid te zetten. Vroeger trainde ik 4 uur per dag, ik wilde koste wat het kost snel weer de beste zijn en op tijd fit zijn voor de wedstrijden. Dat daar tijdsdruk en pijn bij hoorde was maar zo. Nu doe ik het rustiger aan, dat maakt het revalideren ook prettiger. Hoewel ik na 8 weken de kleine dingen alweer zelf kan en ik echt vooruitgang bemerk, is er toch dat topsportstemmetje in me dat zegt; het kan nog sneller. Voor dat stemmetje moet ik uitkijken, mijn gezondheid gaat nu even voor.'

Voor de medaille

'Trainen doe ik nu elke dag een uur in de sportschool. Ik heb het CIOS gedaan en daarna nog een aantal opleidingen tot personal trainer. Daarnaast ben ik gastdocent op een aantal scholen over functioneel trainen. De kennis die ik heb komt nu goed van pas bij mijn eigen revalidatie. In een filmpje laat ik graag zien hoe je met een geopereerde schouder toch lekker kunt sporten. Ook laat ik wat oefeningen zien die je kunt doen om een frozen shoulder te voorkomen. Ik voel me goed en het gaat steeds beter. Volgend jaar hoop ik met het Nederlands team in China mee te doen met het WK Bandy, dat is een soort ijshockey met een balletje. Tegen die tijd zal dat topsportstemmetje waarschijnlijk weer de overhand krijgen. Ik hoor hem nu al zeggen dat een medaille er zeker in zit.'